こんにちは、皆様。地球3/4周の疲れからなかなか回復せず、ただいま体調絶不調です（ぜいぜい）。で、エネルギースープをせっせと作り、これ回復に努めています。食いしん坊としてまだ「ゴー！」が出せる味にたどりつけていませんが、月曜日くらいには第一次発表をしたいと考えています。

   さて、なんでこんなに絶不調なのか。よーく考えてみたら、元からの過労に「カービング」と「脱中毒」の症状が加わっているからなのでした。

   カービングとは、元の不健康な食生活に戻ろうとする衝動のこと。そして私の「中毒」とは「コーヒー中毒」のことです。考えてみれば、帰国以来まったく肉、食べていません。また、コーヒーの飲み過ぎが気になっていたので先日からコーヒーを飲む楽しみをストップしているのです。その結果が謎の発熱、異常な肩こりとカラダのこわばり、そしてとんでもなく重い頭痛、というわけです。

   あ、あと、皮膚から湿疹や吹き出物なども、バンバン出てます。

   まるですべてが逆行しているかのような、この調子の悪さについても、実は＜アン・ウィグモア　インスティテュート＞で教わりました。これはカラダが溜め込んだ毒素を出し始めたときに現れる症状なので、心配はないのだとか。

   というわけで、調子が悪いのですが、このアディクションとカービングについてはまた後日、詳しくお知らせしますね。私の見るところ、カフェイン中毒やアルコール依存症、あるいは甘いもの中毒、チョコホリックなど働く女性が陥りがちで、自分では気づいていないアディクティブな行動って、まわりにもたくさんあるような気がします。

   それでは、また！

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3月17日の体重：52.5kg　運動：ヨガ１時間　　アルコール：なし　起床：7時　就寝：10時
（アタマイタい＆発熱38度）