「痩せたーい」なんてイージーに言っちゃいますけど、はたしてそのココロは「痩せたい」じゃなくて「きれいなカラダになりたい」ですよね。そういう私たちに、このエクササイズDVDは福音となるかも。マドンナやグウィネス・パルトロウの専属トレーナー、トレーシー・アンダーソンが、彼女が手がけたエクササイズDVD『ザ・トレーシー・メソッド』のリリースにあわせて来日。その記者会見に行ってきました。

5月28日に、渋谷、アウディフォーラム東京で開催された記者会見の様子。左から2番目がトレーシー。いちばん右が女優・モデルの杏さん。

トークショーに出演していた杏ちゃんも言っていましたが、このエクササイズのいいところは「動きが簡単」なこと。しかも「少しずつ」でもOK、だから続けやすい。

なんといってもトレーシーはマドンナやグウィネス・パルトロウの専属トレーナーですから、エクササイズの質はお墨付き。元々ダンサーだったという彼女が開発したエクササイズは、大きな筋肉というよりは“補助筋”（彼女はこれを、アクセサリー・マッスルと呼んでます）を鍛えて、きゅっと引き締め、美しくしなやかなカラダを作るというもの。このエクササイズならスリムだけど女らしいボディラインをキープできる……というのも、マドンナやグウィネスのあのボディを思えば説得力ありますよね。

エクササイズを実演中のトレーシー。動きは結構ゆっくりです。見るからに「じわーっと効く系」。鍛えすぎてマッチョ気味だったマドンナのカラダを女性らしく作りかえた実力者。マドンナも絶大な信頼を寄せています。

会場でトレーシーが自らエクササイズを実演してくれたのですが、動きがなめらかでかっこいい。思わず見入ってしまいました。杏ちゃんみたいに、マドンナみたいに、グウィネスみたいにキレイになりたいなら、ブームの予感のこのエクササイズをお試しあれ。（編集・小林）

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