現在好評連載中の「リビングフード・ダイエット」、恥ずかしながら私も登場してしまいましたが、別に毎日朝からカレーライスを食べているわけではございません。とはいえ、アーユルヴェーダ的に言えば超ピッタ体質、私も週末断食♪などと思っても、のたうちまわって暴れる食欲の前に、毎週末挫折というていたらく。

そこで、やましょうさんに習って私もまずはフルーツ朝食から、ということでご覧のようにスイカジュースにチャレンジ。南タイのバンガロー宿を思い出させてくれる味を毎朝楽しんでいます。まだお昼前には鎌首をもたげてくる食欲と格闘中ですが、頑張ってみま……す。（編集長・アオキ）

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